控制220V交流电机正反转电路

最近要做一个项目需要控制220V交流电机正反转，需要用到两个943继电器配合BT136才能实现，哪位大侠有好的电路借鉴一下！感激不尽，或者好用的开关芯片可以代替继电器的也行！